KAKO DO POPOLNEGA POČEPA?
22 maja, 2022
Glede na anatomijo, se počep razlikuje od posameznika do posameznika. Spodaj smo pripravili 5 glavnih točk, na katere moramo biti pozorni, če želimo izvesti popoln počep: 1. KOT POSTAVITVE STOPAL in GIBANJE KOLEN Večina posameznikov izvede mehansko pravilnejši in globji počep s stopali, usmerjenimi rahlo navzven, kot s stopali usmerjenimi